Autonomietraining

Persönlichkeitsentwicklung und Ressourcenstärkung

Das Autonomietraining ist eine Methode zur Anregung der Eigenaktivität, zur Erreichung von Wohlbefinden, Sinnerfüllung sowie innerer und sozialer Sicherheit. Es aktiviert Ressourcen und Eigenkompetenz, orientiert sich an und aktiviert Potentiale. Es ist keine Psychotherapie im engeren Sinne, sondern ein Trainingssystem zur eigenaktiven Problemlösung auf der Kompetenzebene des Menschen.

Im Autonomietraining stellt sich dann Erfolg ein, wenn eine alternative
Verhaltensweise gefunden wird, die der Mensch selbst anstrebt und annimmt und die mehr Wohlbefinden und Problemlösung ermöglicht, als die bisher praktizierte Verhaltensweise.

Gemeinsam entwickeln wir Ihr Lebensmotto und weitere Möglichkeiten, um sich in Zukunft allen Situationen und Menschen souverän stellen zu können.